Endometriose

Behandling af endometriose-symptomer er behandling af hele kroppen.

Menstruationscyklus skal være smertefri

Fysioterapi mod endometriose

Smertefulde, kraftige menstruationer der kræver smertestillende piller eller sygedage, smerter – ved afføring eller vandladning, svært ved at tømme tarmen, hyppig vandladningstrang, udmattethed, smerter i tarme, når du har spist, smerter ved samleje, bensmerter…alle er helt almindelige symptomer, når du er ramt af endometriose.

Derudover er endometriose en af de største årsager til infertilitet. Mellem 30-50% af kvinder med endometriose har fertilitetsproblemer. Årsagen er sandsynligt sammenvoksninger af det fertile væv, sekretion af cytokiner (signalstof der aktiverer immunforsvaret) og vækstfaktorer, som kan påvirke ægkvaliteten og implantation (1).

Fysioterapi kan ikke helbrede endometriose, men symptomer kan lindres eller helt forsvinde med målrettet specialiseret fysioterapi. Har du endometriose og svært ved at blive gravid, læs også hvad jeg kan gøre for dig på min side Manuel fertilitetsbehandling.

Hvad er endometriose?

Endometriose er en kronisk sygdom, hvor væv, der ligner livmoderslimhinden, vokser uden for livmoderen, typisk i bughulen omkring dine tarme, på æggestokkene, æggelederne eller andre organer.

Menstruation uden for livmoderen!

Endometriosevævet reagerer på hormonelle ændringer i cyklussen, men det fungerer ikke helt som den normale livmoderslimhinde. I en typisk menstruationscyklus stimulerer østrogen væksten af livmoderslimhinden, mens progesteron hjælper med at stabilisere den. Når progesteronniveauet falder, afstødes slimhinden, hvilket resulterer i menstruationsblødning.

Ved endometriose sker der en lignende hormonel påvirkning, men vævet befinder sig uden for livmoderen og har ikke en direkte udgang gennem livmoderhalsen. Dette kan føre til mikroblødninger, inflammation og vævsirritation, som kan forårsage smerter og sammenvoksninger af vævsflader i underlivet og bughulen. Endometriosevævet kan også producere aromatase, et enzym der øger lokal østrogenproduktion, hvilket kan forværre symptomerne (2).

Symptomerne kan variere i intensitet og er ikke altid proportionale med sygdommens udbredelse. Nogle kvinder har svære symptomer med minimal endometriose, mens andre har omfattende væv uden væsentlige symptomer.

Behandlinger er derfor oftest p-piller uden blødningspause. Sygdommen rammer omkring 6-10 % af kvinder i den fødedygtige alder og kan variere i sværhedsgrad.

Er du i tvivl om du har endometriose?

Diagnosen er vanskelig at stille, men kan oftest stilles ud fra symptomer sammenholdt med en ultralydsskanning af underlivet. Micha Grøn klinikken arbejder sammen med dygtige og specialiserede gynækologer, der ved, hvordan man udreder for endometriose og kan afhjælper symptomer og udvikling af sygdommen med medicin. Din egen læge skal henvise dig til en gynækolog.

I nogle tilfælde vil en operation være løsningen. Manuel specialiseret behandling opstartes sideløbende med den medicinske behandling.

'Som kronisk smertepatient oplever jeg mange tunge dage, men når jeg har været til behandling hos Micha, føler jeg mig markant lettere. Fra den allerførste behandling har jeg følt mig i ekstremt dygtige og kompetente hænder. Jeg har været vant til, at min diagnose med endometriose enten skræmmer eller får folk til at famle. Men Micha har med stor sikkerhed bragt min krop et bedre sted hen. Jeg kan ikke anbefale hende varmt nok.'

- Louise Dreisig, Endometriose ramt, forfatter af bogen og bloggen -Bloody Hell

Sådan kan endometriose behandles

Behandling af endometriose med fysioterapi

Min tilgang i behandlingen vil altid være hele kroppen som integreret system. Jeg analyserer, hvordan de forskellige systemer – nervesystem, muskel skelet-, organ- og det respiratoriske system interagerer og påvirker hinanden i forhold til den måde endometriose påvirker dit væv lokalt og i resten af kroppen. På den måde bliver behandling af følgerne fra endometriose meget effektiv.

Behandlingen involverer oftest intern behandling af underlivets strukturer.

Manuel behandling

En kombination af arvævsbehandling og specialiseret organterapi, som er en teknik med blide specifikke manipulationer målrettet de ramte strukturer i underlivet og bughulen, der forbedrer mobiliteten i vævet, øger blodcirkulationen og reducere spændinger der skaber smerte og dysfunktion. Denne behandling er meget effektiv mod de fleste symptomer.

Bækkenbund

Bækkenbunden reagerer ofte med en øget spænding på de sammenvoksninger af vævsflader og nedsat bevægelighed omkring organerne i underlivet. Smerte vil ligeså forårsage en reflektorisk hyperton bækkenbund, der igen vil påvirke din oplevelse af smerte og din vejrtrækningsmuskel.

Behandling er en kombination af organterapi, vejrtrækningsteknikker og behandling af din mulighed for at trække vejret bedre. Du lærer at afspænde og bevæge bækkenbunden i koordination med din vejrtrækning og i funktionelle bevægelser. Jeg bruger altid Empelvic puden og metoden, som et led heri.

Laserterapi

Jeg anvender laser i form af lav-dosis biostimulerende laserterapi, også kaldet terapeutisk laser. Laser er forstærket lys, der kan trænge ned i vævet og ind i vores celler, hvor det kan stimulere cellens egenproduktion af energi.

Ved enhver skade eller overbelastning opstår der energiunderskud i vævet, og derfor er behandling med laserterapi gavnligt, da det fremskynder kroppens naturlige helingsproces og hjælper kroppens celler tilbage til optimal funktion.

Effekten af laserterapi ses også som øget blodgennemstrømning i områder med nedsat cirkulation, hvilket er tilfældet ved endometriose, på grund af muskelspændinger, arvæv og inflammation.

Den energiproducerende og kredsløbsfremmende effekt kan reducere væskeansamlinger og hævelser, dæmpe inflammation og øge dannelsen af kollagent væv. Laserterapi kan virke smertedæmpende, da det reducerer det problem, der er årsag til smerterne, samtidig med at det stimulerer kroppens egen produktion af smertenedsættende hormoner.

Fysisk aktivitet

Fysisk aktivitet har en positiv effekt på både smerter og inflammation ved endometriose. Regelmæssig motion menes at have en betændelsesdæmpende effekt og kan samtidig mindske niveauet af østrogen. Derudover frigiver kroppen endorfiner under fysisk aktivitet, som fungerer som en naturlig smertelindring (3). Du vejledes i hvilke former for fysisk aktivitet der netop har effekt på endometriose.

Kost

Din tarm er dit største immunorgan. Derfor spiller din kost en betydelig rolle i symptomlindring. Via den rette kost og tilskud, kan du forbedre dit tarmmikrobiom. Det styrker dit immunsystem, som igen hjælper til at holde endo-opblussen på et minimum (4).

Jeg anbefaler en tværfaglig indsats med en skræddersyet kostplan hos min kollega Valeria Lima, der er uddannet funktionel mediciner. Ved et tværfagligt forløb lærer du, hvad du selv kan gøre for at dæmpe symptomer, få mere energi og blive mere resilient.

fysioterapi til endometriose

Endometriosesymptomer, der behandles

Menstruationssmerter (dysmenoré) – ofte stærke og kan forværres over tid.
Kroniske underlivssmerter– smerter kan opstå mellem menstruationerne og være vedvarende.
Smerter ved samleje (dyspareuni) – typisk ved dybe stød.
Fordøjelsesproblemer – forstoppelse, diarré eller smerter ved afføring, især hvis endometriose påvirker tarmene.
Tømningsbesvær – svært ved at tømme tarm og blære, når vævsflader klistrer sammen.
Smerter ved vandladning – kan skyldes endometriose på blæren.
Uregelmæssige blødninger – kraftige eller uregelmæssige menstruationer.
Træthed og udmattelse – mange oplever en dyb træthed, som kan påvirke dagligdagen.
Fertilitetsudfordringer -Mellem 30-50% af kvinder med endometriose har fertilitetsproblemer.

Konsultationer efter aftale

Bestil tid til en konsultation.

Har du behov for fysioterapi? Bestil en konsultation online eller ved at ringe, skrive til klinikkens mail/SMS.

Kontakt også gerne klinikken med spørgsmål om en behandling er relevant for dig. Du er også velkommen til at søge råd om og vejledning i, hvad du selv kan gøre.

Telefonen besvares imellem behandlinger og er åben alle ugedage fra kl. 9 – 15